土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？



さて、カロリーは・・・？

たったの468kcalでしたので、買い置きしてあったインスタント味噌汁を追加。


　
さて、カロリーは38kcalでしたので、全て合わせて506kcalでちょっとオーバーです。

昨夜の体重は、66.0kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、純と愛、大奥～誕生（有功・家光篇）（金）、 好好！キョンシーガール東京電視台戦記（土）。
昨夜の酒は、ヱビス スタウト クリーミートップを1本と、

芋焼酎 太久保を水割りダブルで1杯と、

120830芋焼酎 きらら三〇九
芋焼酎 きらら三〇九を水割りダブルで1杯。

コメント 2

コンビニでお弁当って殆ど買ったことないのですが、最近のコンビニ弁当は侮れないですね。
バランスいいし、カロリー控えめだし。
by 麻能 (2012-11-11 21:07) 

おはようございます☆
by arles (2012-11-12 03:25)